Slam ball 20 kg

Een slam ball van 20 kg is een fitnessinstrument dat zich onderscheidt door zijn duurzaamheid en het vermogen om intensieve werpoefeningen uit te voeren. Deze specifieke bal, met een gewicht van 20 kilogram, is ideaal voor mensen van verschillende fitnessniveaus die op zoek zijn naar een uitdagende toevoeging aan hun trainingsroutine.

Ontwerp en Constructie: Een slam ball is doorgaans gemaakt van stevig rubber of een vergelijkbaar duurzaam materiaal dat bestand is tegen intensieve impact. De buitenkant is ontworpen om schokken te absorberen en tegelijkertijd bestand te zijn tegen herhaaldelijk gooien en slaan op harde oppervlakken. Het gewicht van 20 kg maakt het een geschikte keuze voor zowel beginners als gevorderde sporters.

Trainingsmogelijkheden: De slam ball van 20 kg is bij uitstek geschikt voor werpoefeningen die gericht zijn op het verbeteren van kracht, explosiviteit en uithoudingsvermogen. Populaire oefeningen zijn onder andere slam ball slams, waarbij je de bal krachtig op de grond gooit en hem vervolgens weer opraapt. Deze bewegingen activeren meerdere spiergroepen, waaronder de kernspieren, schouders, rug en benen.